情绪病

自从那天去看了医生,提到了我多年以来的抑郁症状和近期偶然出现的焦虑症状,我的情绪问题好像就被坐实了。原本感觉“正常”的低落、紧张或者焦虑的情绪,好像一下子真的像个病一样,让我感觉无比困扰。

对一切都提不起兴趣,没有动力做哪怕很简单的事情。

好像所有事情都变得无比困难,永无完结之日。

对时间的感觉模糊,回忆出现很多偏差。

难以入睡,也难以醒来。每每睡着必有噩梦,噩梦的情绪会一直延续一整天。

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情绪病

两年多,这可能是我第一次梦见奶奶。

梦里的情节十分离奇。爷爷得到一种神药,可以复活一个死去的人,但只有一个月的时间。爷爷当然就复活了奶奶。

得知这个喜讯,我们一家喜不自胜,赶快赶到爷爷家,像多少年以来一样,兴奋地推开门——我死去的奶奶,她竟然就坐在沙发上!

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逃不脫YouTube的套子/沒有自控力的人

過去的一週彷彿是一場噩夢。

每個學期中,英國的大學會放一個星期的假用來專門讀書和做功課,名曰Reading Week。而每個學期的這一週都是我最恐懼的噩夢。因為我是個沒有自控力的人,不配擁有任何假期。

每天早晨醒來,翻個身,我就又會沈沈睡去。閉上眼睛再睜開,就已經是將近上午十點了。懶懶散散的爬起來,掛著耳機,去廚房開始準備早餐。起床太晚,早餐九自動和午餐合併,成為一頓份量很不合時宜的大餐,往往含三四種不同的食物,吃到人昏昏欲睡。吃早餐時往往會打開youtube看些無聊影片,吃完也難以關掉,於是就到了中午。

下午陽光很好,曬的我昏昏欲睡。心裡想著,睡一覺醒來精神好,就可以開始做正經事。結果再次睜開眼睛就已經是日落時分了,要吃晚餐了。晚餐當然也要配著無聊影片吃,然後就莫名其妙的到了午夜,室友此時會從自修室學成歸來,準備休息,我也按照她的時間準時上床,再拿著手機看一會無聊影片,愚蠢的一天就這樣過去。

週而復始。

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逃不脫YouTube的套子/沒有自控力的人

A Breakfast Meeting with British Museum and Sotheby’s

About a month ago, I was shocked by the fact that my Master program is coming to an end already. It feels like it has just started yesterday. Suddenly I need to think about what to do next. I started to search for jobs.

The Career centre of LSE provides opportunities of meeting people from the industry that you want to work in on a Friday breakfast meeting. So I signed up. The first one is about consultancy. I missed because of a typical reason – overslept. This week I finally made it.

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A Breakfast Meeting with British Museum and Sotheby’s

沒有發生的豔遇

今天要講的故事是,昨晚沒有發生的一場豔遇。

星期六晚,一早跟幾個女友約了去Shoreditch的一間地下雞尾酒吧喝酒。這間雞尾酒吧是一個月前一個Dating App上認識的廣告業電影愛好男要約我去的。但Online Dating這種事就是這樣:如果兩天內沒有轉化為線下的關係,彼此早就已經找到新的對象了。

地下雞尾酒吧客滿,我和另一位女友因為急尿,不想再等,於是在周圍亂轉,看看有什麼新鮮去處。Huxton Square周圍酒吧很多,我們隨便找了一家進去,是另一間在地下室的糜爛好去處。

一入座我們就發現,幾乎現場的酒客都是青年男性。我們隔壁的一桌男士正喝得盡興,二十多歲,又唱又跳,高大魁梧。我心想,要不就是gay吧,要不就是我們找對了地方。兩輪酒下肚,又加了一圈龍舌蘭,女友們互相牽著走到舞池跳舞。

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沒有發生的豔遇

Relaaaaax…..| 4 of 365 Mindfulness Practices

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Today’s practice is….”relax”.

Jan. 3rd: An affirmation is a quiet reminder repeated to yourself as you go about your day; let today’s affirmation be ‘relax’.

When I saw this, I feel impossible. Leading a typical graduate student life, I have 3 essays due in 2 weeks, added up 15,000 words to write. Well, How can I be relaxed? I can repeat it a million times but still feel so stressed up that I want to pull off all my hair. (If there is still any left… )

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